A Rhodiola Rosea, más néven aranygyökér vagy sarkvidéki gyökér, egy adaptogén növény, amely Európa, Ázsia és Észak-Amerika hideg és hegyvidéki vidékein nő. Különböző kultúrák ősidők óta használták, különösen a skandináv országokban és a hagyományos kínai orvoslásban, ahol olyan növénynek tartották, amely segít a szervezetnek megbirkózni a nehéz körülmények között. Gyökere olyan biológiailag aktív vegyületeket tartalmaz, mint a rozavinok, szalidrozidok, flavonoidok és különféle fenolos vegyületek, amelyek az emberi szervezetre gyakorolt ​​hatásukat illetően tudományos kutatások és tanulmányok tárgyát képezik. A Rhodiola Rosea egyik legszembetűnőbb tulajdonsága, hogy kapcsolódik a szervezetben zajló folyamatokhoz, amelyek mind a fizikai, mind a mentális stresszel szembeni ellenállással kapcsolatosak. A kivonatában lévő specifikus vegyületeket olyan anyagcsere-folyamatok összefüggésében vizsgálják, amelyek befolyásolják a fáradtságot, a regenerációt és a test teljesítményét. Ezért nem meglepő, hogy gyakran szerepel a sportolóknak vagy fokozott fizikai megterhelésnek kitett személyeknek szánt táplálék-kiegészítőkben. Történelmileg a Rhodiola Rosea-t különféle formákban használták – akár szárított gyökér, infúzió vagy főzet formájában. Például Szibéria lakói nélkülözhetetlen növénynek tartották az extrém körülmények között való túléléshez. A hagyományos kínai orvoslásban a vitalitást és a hosszú élettartamot elősegítő gyógynövényként említik. A modern világban a Rhodiola Rosea kivonat leggyakrabban kapszulák, porok vagy folyékony kivonatok formájában található meg, amelyek különböző koncentrációkban állnak rendelkezésre. Népszerűsége az elmúlt évtizedekben jelentősen megnőtt, különösen a biohackeléssel, sporttáplálkozással vagy a fizikai és szellemi teljesítmény optimalizálásával foglalkozó közösségekben. Történelmi felhasználása és tudományos érdeklődése ellenére a Rhodiola Rosea továbbra is olyan növény, amely továbbra is felhívja a figyelmet a kutatók figyelmét arra, hogy megértsék, milyen mechanizmusok révén hat az emberi testre.

Galéria