A testépítő tréning egymást követő erősítő sorozatok sorozata, de teljes hosszából adódóan erő-állóképességi terhelésnek tekinthetjük, amelyben a zsírok már energiaforrásként hasznosulnak, ezért a karnitin testépítők számára is megfelelő. Hatását még olyan helyzetben is értékelheti, amikor fáradtnak érzi magát, és le kell küzdenie az edzés közbeni stagnálást. Javasolt adagolás: 10-30 ml/db napon, edzés előtt 30 perccel, ill reggel és este, mindig éhgyomorra.

Galéria